Těhotenská masáž

belly-2691404_1920Jemná úleva od napětí a bolesti zad v období těhotenství

 

 

 

Těhotenství přináší velkou zátěž na bederní oblast zad, proto je masáž během těhotenství skvělá. Pomáhá ulevit od bolesti zad, napětí krku, oteklých kotníků, unavených nohou, bolavých prsou a usnadňuje průběh těhotenství i porodu.

Existuje celá řada druhů masáží, které můžou těhotné ženy využívat. V prvním trimestru se nedoporučuje klasická masáž. U ní dochází k prokrvení, až překrvení organismu, a to by mohlo vést, až ke krvácení. Ovšem od čtvrtého měsíce těhotenství, při dodržení určitých zásad, si můžete tuto masáž dopřát. Provádí se s použitím masážních olejů. Účinek je mechanický, biochemický a reflexní. Nejprve se provádí masáž zad a šíje, pak nohou a plosky.

U těhotenských masáží je nutná předchozí konzultace s gynekologem. V prvním trimestru se nedoporučuje žádná masáž.